Mi életmódunk

Ártalmas az ujjropogtatás?

Hányszor hallottad azt a baljósló figyelmeztetést, hogy ne ropogtasd az ujjad/kezed/lábad, mert aztán öregkorodra tönkremennek az ízületeid? Hogy majd remegő kezekkel fogod a TV távirányítót nyomkodni? Hát valljuk be igen sokszor, annak ellenére, hogy mindennek nincs valóságalapja. Bizony. Az orvostudomány jelen állása szerint a ropogtatás nem vezet ízületi gyulladáshoz (osteoarthritis), nincs káros egészségügyi vetülete, az… Tovább »

40 éves szépségtrükkök két pasitól

A drogériák polcain roskadozó kozmetikumok felét szüleinktől, nagyszüleinktől ránk maradt házi kencékkel is ki tudjuk váltani. Az ő idejükben még nem volt ennyi szépségápolási termék, másrészt sokan nem is engedhették meg maguknak az efféle “luxust”, így kénytelenek voltak feltalálni magukat. Rájöttek hogy a méz tökéletes a kicserepesedett ajkakra, vagy hogy az ecetet nem csak a… Tovább »

Megoldás a fáradtságra!

Ha ránk tör a fáradtság, legtöbben olyan gyors megoldásokhoz nyúlunk, mint a kávé vagy az energiaital, viszont a szervezetünk a fáradtsággal azt jelzi, hogy egy kis szünetre van szüksége, és ha nem kapja meg, egy idő után már a sokadik kávé sem segít. Az időhiány miatt háttérbe szorul az egészséges táplálkozás, és szívesebben leülünk egy… Tovább »

Így teszed tönkre a hajad

Gyönyörű, egészséges hajkoronát szeretnél? Akkor kövesd figyelemmel a következő pontokat, hogyan teszed tönkre észrevétlenül úgy a hajadat. StresszA stressz által különböző kémiai és fizikai folyamatok indulnak el a szervezetben.  Stresszreakció folyamán az agyalapi mirigy hatására a szervezet még több kortizolt állít elő, ami az egyik fő stresszhormon. Ezzel párhuzamosan adrenalin és noradrenalin szabadul fel, ami… Tovább »

A tökéletes napszemüveg

Amint megjelennek az első tavaszi napsugarak, kezdhetjük törni a fejünket az UV-sugárzás elleni védekezésen. Az ultraibolya sugarak nem kímélnek minket, ártalmas a bőrre, hajra és szintúgy a szemre. Annak ellenére hogy ma szinte a napot se láttuk, a bevásárló listára már most felírhatunk egy jó kis napszemüveg, mely vásárlásakor ne csupán az esztétikusságra figyeljünk, hanem… Tovább »

Tegyél a szívinfarktus ellen!

Fontosnak tartom, hogy mindenki tisztában legyen a szívinfarktus megelőzésével, valamint a tüneteivel, mert ha időben felismered életet menthetsz vele. A világon csaknem 17 millió ember hal meg évente, szívinfarktus következtében, mely nem kíméli sem a nőket sem a férfiakat, de még a fiatal korosztályt sem. Európában az emberek 52 százaléka szív- és érrendszeri betegség miatt… Tovább »

Megoldás a hajhullásra

A hajhullás egy bizonyos mennyiségig normális, de ha foltokban hiányzik a haj, vagy ha az elvesztett szálak száma meghaladja a 100-at, akkor beszélhetünk hajhullásról. Ha orvoshoz fordulunk ezzel, az első amit tanácsolni fog, hogy hajmosás után, vagy a fésűből kiszedve számoljuk meg az aznap elvesztett szálakat. De hogy milyen lehetséges okai lehetnek a hajhullásnak? A… Tovább »

Így védd a hajad a mínuszokban!

Tél van, mínuszok, eső és hó. Felvesszük a harcot a hideg ellen, kezünkre kesztyűt húzunk, bőrünket szorgosabban hidratáljuk. De elegendő figyelmet fordítunk a hajunk védelmére is? A hűvös idő, a csökkent páratartalom megviseli a hajunkat, mint ahogyan a hőingadozás, amikor kimegyünk a meleg lakásból a hidegre. A következő tanácsokat érdemes megfogadni. Hordjunk sapkátAz egyik vagy… Tovább »

Tuti tippek másnaposság ellen

Azt hiszem így szilveszter közeledtével érthető miért esett épp erre a témára a választásom. A nagy bulikon mindig akad olyan ember aki alkoholmámorban úszik, jobb esetben nem épp egy esküvőn a vőlegény. A szerencséseknek meg se kottyan másnap az elfogyasztott alkohol, semmi émelygés vagy étvágytalanság, más viszont macskajajjal küzd – amit főként a dehidratáltság vált ki -és… Tovább »

Elképesztő tények a hajról!

Te tudtad? 1. A haj olyannyira ellenálló, hogy még 10 ezer éves sírokból is épen kerül elő. 2. Alvás közben nő a leggyorsabban a hajunk. 3. Egy egészséges hajszál körülbelül 3 kilogrammot elbír. 4. A kemoterápia miatt azért hull ki a haj, mert az olyasfajta gyorsan szaporodó sejteket akarja kiiktatni, amilyen a hajtüsző is. 5…. Tovább »

A kávézacc felveszi a harcot a narancsbőrrel

Senki nem tökéletes. Mindenkinek vannak szépséghibái, de ez nem azt jelenti hogy ne próbáljuk meg a legtöbbet kihozni magunkból. Hányszor próbáltad már csökkenteni, vagy eltüntetni a narancsbőrt eddig sikertelenül? Ilyen-olyan bőrradírok, narancsbőr elleni krémek hada sorakozik a fürdőszoba polcain, de az a fránya narancsbőr még mindig ott van. Most mutatok valamit, ami a legjobb barátod… Tovább »

4 tipp a karácsonyi plusz kilók ellen

Valljuk be, a karácsony a nagy falatozások ünnepe, hangsúlyos szerepet kapnak az extra szeretet mellett a nagy evések-ivások, egy kis bejgli, pár falat linzer a nyáron eltett baracklekvárral, és a mézeskalácsdíszítés alatti kóstolgatások. Mindezek miatt csak úgy rohannak fel az ember lányára a pluszkilók. Némi odafigyeléssel nem kell aggódnunk, hogy vajon beleférünk-e még a szilveszteri… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!